У моего друга есть рак. Чем могу помочь?

Женское видео: VINERS WELCOME! (July 2019).





Anonim

У вашего друга был диагностирован рак, но вы тот, кто волнуется: что я могу сделать? Как я должен действовать? Можно ли об этом говорить? Что сейчас «нормальное»?

Трудно понять, как реагировать, когда кто-то, кого вы любите - кого-то, ваш собственный возраст - диагностируется с раком. Это может быть пугающе, сбивать с толку, и может вызвать некоторые тяжелые мысли о жизни и смерти. Вы можете даже бороться с соблазном отстраниться от своей дружбы, чтобы избежать неприятных чувств, которые у вас есть. Но ваш друг нуждается в вас сейчас больше, чем когда-либо. Итак, что нужно делать?

Это нормально, когда у тебя тяжелые чувства; не пытайтесь очистить их. Постарайтесь немного подумать о том, что вы чувствуете. Разумеется, вы будете чувствовать печаль, страх и, может быть, гнев. Но также естественно чувствовать некоторые удивительные эмоции, такие как разочарование или смущение.

Конечно, вы не хотите обременять своего друга своими чувствами. Но вам тоже нужна поддержка. Поэтому попробуйте найти кого-то, к кому вы можете обратиться, - как родитель или школьный советник. Когда у вас есть способ справиться со своими собственными чувствами, вам будет легче не позволять вашим эмоциям или страхам мешать быть хорошим другом.

Вот несколько способов помочь вам.

Приготовься

Вероятно, вы знаете, что ваш друг может потерять волосы в качестве побочного эффекта лечения рака. Но вы также можете заметить эмоциональные и физические изменения в вашем другом. Вещи, которые вы можете увидеть, включают:

Рвота и тошнота. Постарайтесь не обижаться, если на шоколадном пироге с печеньем с двойным шоколадом вы испекли такую ​​любовь. Ваш друг может не чувствовать себя едой - дома или вне дома. На самом деле, у кого-то, у кого рак может вообще не возникать проблемы, если он или она беспокоится о том, чтобы бросить общественность. Возможно, вам захочется успокоить своего друга, что вы знаете, что это возможность, и что вы понимаете, что это побочный эффект лечения рака.

Слабость, усталость и отсутствие выносливости. Лечение рака может сделать даже самые маленькие вещи большой борьбой - например, ходить по лестнице или носить учебники. Ваш друг может внезапно стать слишком усталым, чтобы говорить по телефону, или не может ходить по торговому центру. Впрочем, пусть ваш друг принимает вещи в своем темпе. Не следует автоматически предполагать, что люди с раком не захотят выходить на улицу или что они должны оставаться дома. Пусть ваш друг позвонит, но поймите, слишком ли доказывает это напряжение.

Смущение. Ваш друг может быть более уверенным в том, что он рак, потому что он или она не могут делать то, что делают другие люди или смотрят так, как они выглядят.

Но ваш друг не единственный, кто может чувствовать себя неловко. Будьте готовы к своим собственным чувствам: некоторые люди могут чувствовать себя некомфортно, когда их можно увидеть с другом, у которого нет волос или выглядит физически иначе. Мы все время чувствуем временное смущение - кто не съежился на то, что делает или носит друг? Хорошая новость заключается в том, что мы справляемся с этим.

Трудность в учебе в школе. Ваш друг может отстать в школе. Лечение рака может согреть много энергии, и подростки, получающие химиотерапию или радиацию, могут научиться. Люди также могут чувствовать себя отключенными и забытыми, когда они много пропускают школу.

Эмоциональная поддержка

Итак, что вы можете сделать, чтобы помочь своему другу? Вот некоторые идеи.

Будь там. Хорошо, так что это очевидно, но это также критически важно. Подростки с раком часто чувствуют себя изолированными и одинокими, особенно если они находятся в больнице или вдали от школы в течение длительного времени. Посетите как можно чаще. Боритесь с тем, чтобы держаться подальше, потому что вы чувствуете себя неловко или хотите, чтобы этого не происходило. Даже если вы не знаете, что сказать своему другу, просто быть там, чтобы показать свою поддержку, это будет так много. Если расстояние или ваш график затрудняют личную работу, оставайтесь на связи, отправляя заметки и открытки, отправляя по электронной почте, IMing, звонящие по телефону или текстовые сообщения.

Вы также можете пригласить других друзей в больницу или создать список электронной почты или онлайн-группу социальных сетей, чтобы ваш друг мог оставаться на связи.

Поговорите об этом - и послушайте. Друзья, переживающие трудные времена, любят говорить об этом. Слушайте, задавайте вопросы и делайте некоторые фундаментальные исследования самостоятельно, чтобы вы могли больше узнать о типе рака и о том, что может чувствовать ваш друг. Не бойтесь задавать вопросы семье вашего друга, врачам и другим больным раком.

Потерпи. Понятно, что люди с раком часто грустны, озабочены и боятся. Кроме того, некоторые методы лечения имеют побочные эффекты, такие как усталость или перепады настроения. Если вы появляетесь, чтобы посетить, а ваш друг кажется далеким, сердитым или менее восторженным, постарайтесь не принимать его лично. Не сдавайся; ваш друг переживает много. Завтра вернемся завтра, и все будет в порядке.

Держите его в покое, но держите его положительным. Это может помочь говорить о будущем и делать планы реалистичным, сострадательным образом. Не отмахивайтесь от опасений или опасений вашего друга относительно смерти, но старайтесь предлагать реалистичные конкретные примеры других людей - известных людей, людей, которых вы знаете, - которые пережили этот тип рака. (Нет примеров, которые приходят на ум? Сделайте поиск в Интернете!)

Практическая поддержка

«Если есть что-нибудь, что я могу сделать …», это хорошая вещь, чтобы сказать. Но семьи подростков с раком часто говорят, что чем конкретнее предложение, тем лучше.

Вот несколько вещей, которые вы можете предложить:

Будьте тем человеком. Помогите семье вашего друга тратить меньше времени на обновление людей по телефону или электронной почте - предлагайте регулярно отправлять сообщения друзьям, учителям и другим пользователям. Убедитесь, что у вас есть номера телефонов и адреса электронной почты, которые вам нужны, а затем создайте список, чтобы вы могли отправлять текстовые сообщения или отправлять по электронной почте все сразу, когда есть новости для отчета.

Пойди немного орехово. Не бойтесь быть глупым. Юмор может быть отличным отвлечением, поэтому подумайте о том, чтобы появиться в шутках, Mad Libs (помните те?), Silly String, комедийные DVD-диски, странные маленькие игрушки - все, что вы думаете, что вам понравится ваш друг. Если ваш друг чувствует себя низко на энергии, что является обычным во время лечения, приносите удовольствие и поднимайте глупость.

Сделайте пакет помощи. Поговорите с родителями вашего друга о том, какие продукты ваш друг может и не может иметь - и какие продукты могут быть фаворитами прямо сейчас (когда люди болеют, их вкусы могут измениться). Или соедините немного удовольствия, эскапистский материал для вашего друга, чтобы сделать в одиночку, возможно, быстро читаемые романы или игры, такие как Судоку. Заверните свой пакет и доставьте его в больницу или в дом вашего друга.

Шаг со своими братьями и сестрами. Если ваш друг имеет братьев и сестер, потратьте некоторое время с ними. Вероятно, они чувствуют много того, что делают, поэтому вы можете помочь друг другу в этом.

Помогите со школьной работой. Предложите помочь своему другу с домашним заданием - все, начиная с передачи заданий и заканчивая обучением вашего друга или совместной работы, если это уместно. Даже то, что просто, как делать действительно хорошие заметки (или просить кого-то другого сделать это, если ваш друг не в вашем классе) может быть огромной помощью.

Создайте блог. Попросите друзей и членов семьи внести свой вклад в блог - или, в автономном режиме, заполнить небольшой блокнот - с забавными или содержательными историями, цитатами и мелочами из вашей дружбы. Будьте осторожны, чтобы не дать ему тон «это были последние хорошие времена», но вместо этого пусть это будет веселое напоминание о том, насколько ваш друг означает для всех, и как вы жаждут его / ее восстановления, чтобы вы могли продолжать делать воспоминания!Подумайте о том, чтобы добавить фотографии и сделать их похожими на журнал знаменитостей о вашем друге. Дайте его в подарок, чтобы ваш друг мог прочитать его, когда почувствовал себя подавленным.

Береги себя. Рак вашего друга также скажется на вас, поэтому постарайтесь осознать свои собственные эмоциональные потребности. Подумайте о том, как вести журнал, а также говорить с надежным взрослым о том, какое влияние это оказывает на вас.

Суть: Самое главное - быть рядом с вашим другом, каким бы естественным он ни был.

Как спасти мой брак, когда он привлечен к кому-то еще

Тот факт, что вы состоите в браке, не останавливает никого из вас от привлечения кого-то другого. Притяжение не обязательно приравнивается к неверности. Однако, реальность, что у него больше нет глаз только для вас, может оставить вас сомнительными, неуверенными и, возможно, немного преданными. Сохранение вашего брака ...