Принимая плату за медицинскую помощь

Женское видео: ОТ АТЕИСТА К СВЯТОСТИ (April 2019).





Anonim

Как обучение управлению или управлению финансами, выяснение медицинского обслуживания является частью самостоятельного взрослого. Вот несколько советов о том, что это значит - и почему это имеет значение.

Почему это важно

Если вы похожи на подростков, вы оставите свое здоровье до своих родителей. В конце концов, они заботятся о вашем здоровье, как и вы. Но никто не знает больше о вашем теле, чем вы: вы живете в нем, и вы тот, кто знает, когда что-то не так.

Принимая во внимание ваше медицинское обслуживание, вы можете делать выбор, который влияет на вас каждый день. Он также подготавливает вас к тому времени, когда вы будете покупать медицинскую страховку или принимать решения для своих детей.

Что нужно знать

Скорее всего, вы уже знаете немного о своем здоровье. Большинство из нас пропустили школу из-за вируса, взяли какое-то лекарство или в какой-то момент столкнулись со спортивной травмой.

Но даже люди, которые имеют большой опыт работы с врачами или больницами, имеют пробелы в своих знаниях, когда дело доходит до медицинской системы. Если у вас есть состояние здоровья, такое как диабет или астма, вы можете хорошо знать некоторые вещи (например, когда принимать лекарство), но меньше о других (например, название лекарства или как заполнять рецепт).

Сейчас настало время заполнить эти пробелы. Вот как.

Начните с выяснения своей основной медицинской информации. Знание этого поможет в чрезвычайной ситуации. Спросите свою маму, папу или того, кто хранит вашу медицинскую информацию, чтобы дать вам эти пять вещей:

  1. Имя, адрес и номер телефона вашего врача (ов).
  2. Подробная информация о лекарствах, которые вы принимаете. Если вы не знаете, почему вы принимаете эту маленькую зеленую таблетку каждое утро, сейчас самое время узнать.
  3. Ваше личное. Знайте, какие прививки у вас были, были ли у вас какие-либо серьезные проблемы со здоровьем, а также сведения о любых операциях или лечении в больницах.
  4. Ваша семейная история болезни. Попросите членов семьи, если в семье заболевают такие болезни, как рак или диабет.
  5. Любые аллергии, которые у вас могут быть.

Некоторая информация - как контактные данные вашего врача, аллергии или лекарства - должна быть загружена в ваш телефон. Храните другую информацию, например, историю болезни, в безопасном, закрытом месте, например, на защищенном паролем флэш-накопителе.

Что делать

Начинайте принимать собственные решения

Чем больше вы узнаете о медико-санитарной помощи, тем умнее ваши решения - и тем более комфортно ваши родители могут чувствовать, что вы их делаете.

Выбор собственного врача - одно из самых важных решений, которое вы можете сделать. Многие люди предпочитают оставаться с доктором детства в подростковом возрасте (если ваш врач - педиатр, вам придется в конце концов переключиться). Другие люди решают, что их подростки - хорошее время, чтобы переключиться на семейного врача, специалиста по подростковой медицине или терапевта.

Ваш врач должен быть кем-то, с кем вам удобно разговаривать, о чем-либо, об образовании тела, датировании, отношениях, давлении со стороны сверстников или употреблении наркотиков, школьных проблемах или депрессии. Знайте, что важно для вас, например, если у вас есть врач, который задает хорошие вопросы или молод или тот же пол, что и вы. Возьмите все время, чтобы найти подходящего врача. Если вам нужно переключаться пару раз, это нормально

Включите своих родителей, когда принимаете решения. Они до сих пор управляли вашим здоровьем, и они, вероятно, захотят провести «перерыв». Они могут захотеть, чтобы вы остались с конкретным врачом - если у вас есть братья и сестры, было бы проще, если бы все были в одной и той же медицинской практике. Но есть еще способы принять некоторые из ваших собственных решений.

Вот некоторые вещи, которые вы можете начать делать около 14 лет:

  • Сделайте свои собственные медицинские встречи. Аллергии действуют? Время для занятий спортом? Скажите маме или папе, что вы хотите быть тем, кто звонит, чтобы назначить встречу. Если это поможет, попросите маму или папу сидеть с вами, когда вы делаете свой первый звонок, или получите контрольный список того, что вам нужно сказать.
  • Позвоните в любой рецепт заправки и заберите их в аптеке. Теперь вы можете загружать приложения, которые позволяют вам пополнить рецепт без телефонного звонка.
  • Соблюдайте свои личные данные о здоровье.
  • Запланируйте время при каждом посещении врача. Это позволяет вам строить свои собственные рабочие отношения с вашим врачом.

Вот что нужно сделать к тому времени, когда вы покинете среднюю школу:

  • Имейте копии ваших медицинских записей - или узнайте, где их получить (например, в школе или в кабинете вашего врача).
  • Знайте свою страховую компанию и можете связаться с ней.
  • Понимать основы страхования медицинского страхования и как его получить, если вы больше не находитесь в плане родителя.
  • Знайте, как получить направление к специалистам, если это необходимо.
  • Если у вас есть хроническое заболевание или необходимость специального медицинского обслуживания, обратитесь в местное отделение социального обеспечения, чтобы подать заявку на получение пособий после 18 лет.

Когда вы принимаете активное участие в управлении своим здравоохранением, обратитесь за помощью к родителям. Даже если вы уверены, что знаете ответ на что-то, просить о помощи - это хороший способ успокоить вашу маму или папу, что вы ответственны, и задавать вопросы, если это необходимо.

Планы страхования могут быть сложными и часто меняться. Вовлечение ваших родителей может помочь вам убедиться, что врачи принимают вашу медицинскую страховку, поэтому вы не будете нести ответственность за весь законопроект.

Примите заботу о себе

Возможно, лучший и самый простой способ взять на себя ответственность за собственное здравоохранение - начать с заботы о себе. Для этого в любом возрасте:

  • Оставайтесь на здоровом весе.
  • Ешьте много фруктов и овощей и других полезных продуктов (например, цельных зерен).
  • Выспаться.
  • Регулярно делайте физические упражнения.
  • Помогите вашему телу расти и быть лучшим, не куря, не употребляя алкоголь или не употребляя наркотики.
  • Если вы принимаете лекарства, следуйте инструкциям. Избегайте недостающих доз, программируя напоминания на свой телефон или принимая лекарства одновременно с другой повседневной работой, например, чисткой зубов. Когда ваш врач дает вам рецепт, спросите, что делать, если вы забыли принять дозу.
  • Если у вас есть болезнь, такая как диабет или астма, спросите маму, папу или доктора о том, какие шаги вы можете предпринять, чтобы управлять своим лечением.

Начать сейчас

Легко позволить своим родителям назвать снимки, но ответственность за ваше здоровье - отличный способ узнать важные жизненные навыки и продемонстрировать свою независимость. Это лучший головной убор, который вы можете дать себе на пути к пожизненному велнессу.

Какие витамины и минералы находятся в яблочном соусе?

Как взрослая женщина, вы должны иметь по крайней мере 1 1/2 чашки фруктов каждый день, говорит Департамент сельского хозяйства США. Детям необходимо от 1 до 2 чашек в зависимости от их возраста и пола. Лучше всего выполнить это требование со свежими целыми фруктами, когда это возможно, но яблочная пища - хорошая альтернатива. 1 чашка ...